qui fait bouger les choses
Le Mandala se révèle être bien plus qu’un coloriage distractif. Il est un puissant outil méditatif aidant à la fois à l’ouverture, à réduire le stress, et à nous donner l’opportunité de nous recentrer et de toucher notre point d’équilibre. Remettre au centre De par sa structure, un dessin centré construit à l’intérieur d’un cercle, la réalisation et/ou le coloriage d’un Mandala va venir favoriser…
L’importance de la lecture est indéniable. Si tu n’es pas le plus grand fan de livres, ce n’est pas grave ! Relève le défi en sortant de ta zone de confort, tu seras étonné de voir les endroits où la lecture peut te mener. Eloge de la lecture et recommandations ! A consommer sans modération La lecture est très bonne pour la santé, consommez-là sans…
Dans cette période difficile, où nous perdons le contrôle sur beaucoup de choses de notre vie, il peut être facile de voir notre destin comme totalement déterminé par des facteurs extérieurs. Et si à la place on pensait aux moments où l’on s’est déjà senti en contrôle total de nos actions, maître de notre destin ? C’est ce que l’on appelle l’état de flow. C’est…
L’actualité de ces derniers temps peut nous peser, nous dépasser et agir rapidement sur notre moral, créant du stress et de l’anxiété. Et si on reprenait le contrôle et que l’on ouvrait son champ d’attention pour ne plus focaliser uniquement sur tout ce qui va mal ? Une spirale infernale Vous allumez votre téléphone et vous tombez sur des nouvelles négatives qui vous minent, puis…